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行動靈活專區
14012025
保養行動力不再只吃葡萄糖胺，營養師帶你認識非變性二型膠原蛋白、功效及4大挑選重點

想要保持靈活行動力，讓人最直接聯想到葡萄糖胺，而近來迅速竄紅的非變性二型膠原蛋白其實比葡萄糖胺更有助維持健康靈活力，而本篇文章營養師將一次統整關於非變性二型膠原蛋白的功效、副作用及挑選重點給你。

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保養行動力不再只吃葡萄糖胺，營養師帶你認識非變性二型膠原蛋白、功效及4大挑選重點
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女性呵護
14012025
私密不再困擾!營養師帶你了解蔓越莓功效、好處，3分鐘快速掌握蔓越莓挑選重點!

蔓越莓是女性私密保健的健康首選，長期食用有助調整體質，但你知道蔓越莓有什麼功效和好處嗎？讓營養師一起帶你來了解蔓越莓的成分、作用和適合族群及如何挑選蔓越莓產品，讓你維持乾淨清爽，好感加倍，呵護完「莓」。

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私密不再困擾!營養師帶你了解蔓越莓功效、好處，3分鐘快速掌握蔓越莓挑選重點!
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14012025
沙棘是什麼?阿嘉藥師3分鐘帶你了解沙棘營養價值、適用族群及注意事項

早在1997年沙棘就成為美國FDA認證的“超級食物”，是古代成吉思汗遠征的秘密武器，也是俄羅斯太空人專屬的營養補給，沙棘含有高度營養價值，被賦予崇高的保健功效，透過本篇文章讓阿嘉藥師帶你了解沙棘的營養價值、挑選重點及適用族群吧!

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沙棘是什麼?阿嘉藥師3分鐘帶你了解沙棘營養價值、適用族群及注意事項
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14012025
你聽過冰晶番茄嗎?冰晶番茄是什麼?阿嘉藥師告訴你究竟冰晶番茄為何受到眾多女性朋友的喜愛?

夏天到了，你是不是也想擁有令人稱羨的靚、亮、透、潤無暇美妍呢？但又厭倦一直推陳出新的各式保養品，而近年興起的一種名為「冰晶番茄」的保健成份，讓愛美的女性朋友了解如何透過冰晶番茄，輕鬆達到極淨美麗、閃耀光彩。

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13012025
你需要補充維生素B群嗎?你知道B群的好處嗎?

人體無法自行合成維生素B群，必須藉由食物中的營養素攝取，而維生素B群為水溶性的維生素，容易在烹調中遇熱破壞，過量攝取也會經由尿液排出；再加上經常外食、熬夜、壓力等因素消耗大量的B群，使得現代人必須額外補充，才能維持身體正常機能運作！

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13012025
你知道穀胱甘肽嗎？穀胱甘肽是什麼？營養師告訴你為什麼穀胱甘肽是保健美容的神器

穀胱甘肽一直是受到愛美人士的喜愛，特別是夏天的時候，如果你也想知道穀胱甘肽有哪些功效？在哪些食物中存在及注意事項，那就繼續跟著營養師一起認識穀胱甘肽吧！

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13012025
你知道益生菌、乳酸菌及酵素的差別嗎?阿嘉藥師教你如何挑選市售最高600億益生菌

多數人想要透過保健食品來幫助消化道機能、使排便順暢等。但市面上商品琳瑯滿目，愈看愈混亂，搞不清益生菌、乳酸菌及酵素三者有什麼差異？乳酸菌等同益生菌嗎？現在讓阿嘉藥師一次為大家解答這3者的差異、怎麼吃及如何挑選原則吧!

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13012025
你知道什麼是換食嗎?3分鐘讓阿嘉藥師告訴你換食的好處及功效，教你如何進行超效率的換食減重!

仿間充斥許多五花八門的減肥方法，有些甚至會利用減肥藥、節食來達到快速瘦身的效果，但這些方法可能會對身體造成不良的影響和傷害，最根本的還是七分靠飲食、三分靠運動。所以飲食控制才是重點，阿嘉藥師3分鐘教你如何透過換食來達到超高效率的減重及該注意的細節，才能既健康又有效地減重。

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13012025
你吃的膠原蛋白都沒用?一次看懂膠原蛋白好處、功效及7大挑選重點

隨著年齡增長、生活壓力、外在環境等因素，使得膠原蛋白在無形中流失。因此，膠原蛋白的補充就更顯重要，但膠原蛋白到底怎麼吃效果才最好?透過本篇文章教你認識膠原蛋白的功效、好處及如何挑選膠原蛋白重點，讓你輕鬆養顏美容、維持青春美麗。

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13012025
你吃的天然酵母來源NMN真的有效嗎? 讓藥師來教你如何補充真正有感的NAD+諾加因子

近幾年，一窩蜂的政商名流爭先恐後補充NAD+諾加因子前體NMN，同時獲得國際上多個權威機構和學者的肯定，更是8位諾貝爾獎得主、股神巴菲特相繼投入支持的保健成份。也是養顏美容的熱門營養素，早已是歐美國家用來維持青春美麗的保養聖品。接下來讓藥師一起帶你發掘NAD+諾加因子對人體的更多好處吧！

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10012025
吃膠原蛋白就能直接補充膠原蛋白嗎？破解膠原蛋白常見3大迷思

近年來膠原蛋白為什麼深受大家喜愛？而膠原蛋白一直是追求愛美族群首選的美容聖品，但膠原蛋白有哪幾種類型，該如何選擇才是你真正所需要的？一天該吃多少？吃多久？透過本篇文章帶你一起深入了解，破除膠原蛋白的錯誤迷思！

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10012025
印加果油是什麼?和魚油的差別?專家帶你了解4大功效及吃法

近來最具話題性的超級食物-印加果油，為何能成為近年保健食品市場上的熱門話題？印加果油到底是什麼、有哪些功效？跟著專家一起來認識吧!

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