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13012025
你知道益生菌、乳酸菌及酵素的差別嗎?阿嘉藥師教你如何挑選市售最高600億益生菌

多數人想要透過保健食品來幫助消化道機能、使排便順暢等。但市面上商品琳瑯滿目，愈看愈混亂，搞不清益生菌、乳酸菌及酵素三者有什麼差異？乳酸菌等同益生菌嗎？現在讓阿嘉藥師一次為大家解答這3者的差異、怎麼吃及如何挑選原則吧!

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13012025
你吃的膠原蛋白都沒用?一次看懂膠原蛋白好處、功效及7大挑選重點

隨著年齡增長、生活壓力、外在環境等因素，使得膠原蛋白在無形中流失。因此，膠原蛋白的補充就更顯重要，但膠原蛋白到底怎麼吃效果才最好?透過本篇文章教你認識膠原蛋白的功效、好處及如何挑選膠原蛋白重點，讓你輕鬆養顏美容、維持青春美麗。

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13012025
你吃的天然酵母來源NMN真的有效嗎? 讓藥師來教你如何補充真正有感的NAD+諾加因子

近幾年，一窩蜂的政商名流爭先恐後補充NAD+諾加因子前體NMN，同時獲得國際上多個權威機構和學者的肯定，更是8位諾貝爾獎得主、股神巴菲特相繼投入支持的保健成份。也是養顏美容的熱門營養素，早已是歐美國家用來維持青春美麗的保養聖品。接下來讓藥師一起帶你發掘NAD+諾加因子對人體的更多好處吧！

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13012025
你也正在備孕嗎?營養師不藏私教你輕鬆吃出營養好孕到

許多人認為備孕就是要吃得多，其實這是一個錯誤的觀念。備孕期間，飲食的質比量更重要。那麼，備孕期間應該怎麼吃?哪些地雷要避免?透過營養師分享備孕期需要補充的營養素，讓你輕鬆吃出好孕到。

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10012025
吃膠原蛋白就能直接補充膠原蛋白嗎？破解膠原蛋白常見3大迷思

近年來膠原蛋白為什麼深受大家喜愛？而膠原蛋白一直是追求愛美族群首選的美容聖品，但膠原蛋白有哪幾種類型，該如何選擇才是你真正所需要的？一天該吃多少？吃多久？透過本篇文章帶你一起深入了解，破除膠原蛋白的錯誤迷思！

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吃魚油前必看，你所不知道的魚油型態 EE、TG、RTG差別?魚油不能跟什麼一起吃？小心吃錯傷荷包又傷身!

你是否常聽到身邊長輩總是不厭其煩提醒小孩要多吃魚才會健康，但你一周吃過幾次魚呢？與其擔心吃魚到底安不安全，甚至不愛吃魚，不確定是否有吃足夠，那麼你可以直接補充魚油來維持日常健康是最便捷的選擇。

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10012025
印加果油是什麼?和魚油的差別?專家帶你了解4大功效及吃法

近來最具話題性的超級食物-印加果油，為何能成為近年保健食品市場上的熱門話題？印加果油到底是什麼、有哪些功效？跟著專家一起來認識吧!

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10012025
白藜蘆醇是什麼?阿嘉藥師3分鐘帶你認識白藜蘆醇功效、好處及挑選4大重點

白藜蘆醇是一種天然植物性的美容成分，富含於紅酒和紅葡萄皮中，因此被國際專家讚譽為養顏美容的秘密武器，更被視為養顏美容之寶，本篇文章阿嘉藥師將為您介紹白藜蘆醇是什麼、功效、吃法及4大挑選重點!

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白藜蘆醇是什麼?阿嘉藥師3分鐘帶你認識白藜蘆醇功效、好處及挑選4大重點
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10012025
甘胺酸亞鐵是什麼?阿嘉藥師教你有效的補鐵方法及5大挑選重點 - 保健專區

根據國民營養調查結果發現，45歲前女性缺鐵比例有7成-9成之多，尤其以生育年齡女性為主要缺乏族群，本篇文章阿嘉藥師將教你如何有效補鐵及4大挑選重點，跟著一起看下去吧!

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07012025
月見草油是什麼？3分鐘營養師教你一次了解月見草油有什麼功效、副作用及適用族群

月見草油是女性常用的保健品之一，對於女性有許多好處。透過本文營養師將帶你一起認識月見草油是什麼？主要成分、功效及副作用為何？跟著一起看下去吧!

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07012025
什麼是蛋白聚醣?你不可不知的美容和保健祕密

如何維持青春美麗一直是許多人關心的話題，除了普遍眾所周知的膠原蛋白、彈力蛋白、玻尿酸外，蛋白聚醣是近年來深受日本風靡的保健食品，被廣泛用在保護行動力及養顏美容相關的產品上，究竟蛋白聚醣是什麼?接下來一起來了解蛋白聚醣吧!

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07012025
女性也能吃瑪卡嗎? 對女性能帶來哪些好處?阿嘉藥師教你這樣吃才有效!

瑪卡是一種來自秘魯的保健食品，近年來受到許多男性的青睞，因為它被認為可以增強體力、提升幸福感和提升運動表現。但是，你知道女性吃瑪卡也有很多好處嗎？本文將介紹女性吃瑪卡的功效與好處，讓你了解瑪卡如何來提升健康和美麗。

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