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視力保健
13012025
你也是3C不離身嗎?葉黃素該吃了嗎? 營養師教你葉黃素何時吃效果最好?3分鐘快速了解葉黃素挑選重點!

根據調查，台灣人平均1天用3C時間高達10.7小時，導致各種危機有年輕化的趨勢，因此除了適度作息及調整使用3C產品的時間外，平時也可以透過補充葉黃素來維持晶亮健康。

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女性呵護
10012025
吃膠原蛋白就能直接補充膠原蛋白嗎？破解膠原蛋白常見3大迷思

近年來膠原蛋白為什麼深受大家喜愛？而膠原蛋白一直是追求愛美族群首選的美容聖品，但膠原蛋白有哪幾種類型，該如何選擇才是你真正所需要的？一天該吃多少？吃多久？透過本篇文章帶你一起深入了解，破除膠原蛋白的錯誤迷思！

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樂齡生活
10012025
吃魚油前必看，你所不知道的魚油型態 EE、TG、RTG差別?魚油不能跟什麼一起吃？小心吃錯傷荷包又傷身!

你是否常聽到身邊長輩總是不厭其煩提醒小孩要多吃魚才會健康，但你一周吃過幾次魚呢？與其擔心吃魚到底安不安全，甚至不愛吃魚，不確定是否有吃足夠，那麼你可以直接補充魚油來維持日常健康是最便捷的選擇。

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維根主義
10012025
吃苦真的能當吃補嗎?阿嘉藥師告訴你苦瓜胜肽是什麼、4大功效及挑選重點

近年來，苦瓜胜肽的保健功效受到外食族的關注，對於常吃精緻澱粉、甜食、含糖飲料的現代人，或是沒時間運動但想加速新陳代謝的上班族而言是一大福音。本篇文章讓阿嘉藥師教你了解什麼是苦瓜胜肽、好處與功效及適用族群，讓你達到全面的健康平衡。

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運動健身
10012025
印加果油是什麼?和魚油的差別?專家帶你了解4大功效及吃法

近來最具話題性的超級食物-印加果油，為何能成為近年保健食品市場上的熱門話題？印加果油到底是什麼、有哪些功效？跟著專家一起來認識吧!

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全家防護
07012025
市售魚油百百種，你對魚油了解多少?營養師教你挑選魚油時要注意的7大重點

魚油近年成為國人最常選用熱門的保健品之一，不過市售魚油眾多，你是否想吃魚油卻不知該如何選擇?怎麼吃比較好? 本篇文章為大家介紹，教你快速了解魚油及魚油的重要性，也一併告訴你好的魚油應該要具備哪些條件！

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