保健品做成緩釋劑型真的比較好嗎？讓執業超過20年的阿嘉藥師來破除緩釋迷思
仿間有些標榜保健品為緩釋劑型，訴求能緩慢釋放其營養素，達到長時間有效保健效果，但這樣真的比較好嗎?所有的保健品都適合緩釋劑型嗎?透過本篇文章跟著阿嘉藥師一起來揭開你所不知道的緩釋劑型!
緩釋劑型是什麼?
緩釋劑型是一種可以讓保健品中的營養素在體內緩慢釋放，延長保健品的效果，提高使用效益的劑型。 緩釋劑型可以穩定釋放營養素，這樣可以避免營養素過快流失掉的問題。
保健品都適合緩釋劑型嗎?
不是所有的保健品都適合做緩釋劑型，有些保健品可能會因為緩釋而影響其生物利用度或臨床效果。例如一些需要快速吸收或有特定作用部位的成分，就不適合使用緩釋技術。 此外，緩釋劑型也可能增加製造成本和複雜度，影響產品的品質和穩定性，所以並不是所有的成分都適合做成緩釋劑型。
緩釋做成錠劑的缺點?
- 緩釋錠劑通常比一般錠劑更大，可能會讓一些人吞服困難。
- 緩釋錠劑不能隨意切割、磨碎或咀嚼，否則會破壞其緩釋功能。
- 錠劑劑型相較於膠囊劑型，製程需添加較多的賦型劑、黏著劑、崩散劑等，膠囊充填是比較好的選擇，長期食用較不會對身體造成負擔。
長效與緩釋劑型相同嗎?
「長效」指產品本身代謝時間長，可以留在體內的時間比較久，通常此類產品都是劑量很高，接近於藥物有治療的效果。 而「緩釋」則是利用特殊技術讓營養素如同沙漏慢慢釋放，一次釋放一點點，時間可以長達8至12小時，避免讓營養素過快流失掉的問題。
舉例市售常見的B群:
- 一般B群:適合把B群當一般保健的人
- 長效B群(或高單位B群):適合短時間達到特定療效(如腰酸背痛)者，但不建議長期食用
- 緩釋B群:適合想要長時間維持體力的人
破除緩釋劑型的迷思
「仿間有些標榜蔓越莓為緩釋劑型，其實是聰明反被聰明誤，原本該是足量的原花青素，因緩釋劑型將有效劑量平均於12小時釋放，使得效果大打折扣，如同抗生素殺菌原理，你沒聽過抗生素再做緩釋劑型吧?若抗生素做成緩釋劑型，這樣還能一次殺光壞菌嗎?明明擁有陣容堅強的軍隊可以一次殲滅敵人，卻因過度輕敵，最後大意失荊州，得不償失。
當你的祕密花園已出現難言之隱，你還要傻傻吃緩釋劑型來慢慢殺光壞菌嗎?聰明的你更應該知道要選擇高劑量原花青素，一次達到真正改善不適的效果，才能徹底遠離私密困擾，維持清爽舒適。
